大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动软件keep的问题，于是小编就整理了6个相关介绍运动软件keep的解答，让我们一起看看吧。
keep运动健身app怎么样？
keep软件靠谱！
我逢人就推荐keep。只要有人说要 减肥,要瘦身的我就会跟人推,keep,因为真的很有效啊!而且又很方便，我就是使用keep软件瘦下来的,一个月左右瘦了20斤,很
nice,特别有效果,跟着上面练习,你想瘦哪里它都是有课程的。我一直在用keep,这个软件的好处在你可以跟着它练,不用自己做计划,数着做几组合适,跟着视频不
桔燥,我看各种教程,书之类的都觉得不如直接跟keep
练一组好坚持。
关于keep？
keep是一款很受欢迎的运动辅助APP。它包括很多有关于运动健身的内容。比如会提供视频运动课，包括录播课和直播课。还有相关的运动产品可以在keep商城中购买到。除此之外也可以和keep其他用户分享经验，学习交流，这里有很多健身大牛和励志帝哦，欢迎来到keep的世界!
keep有什么隐藏功能？
手环和Keep软件搭配使用，即将发现新大陆。
事实上Keep的手环不仅仅是在做一个运动手环，它做的是一个生态环境里面的一环，所以说不能单单拿手环的价值来衡量它，自然使用的时候也不能单单作为一个小手环使用。
就我个人而言，我觉得它的隐藏性功能在于：
养成了我健康健身的好习惯。
我之前每在夏天来之前都会疯狂节食减肥，
可想而知，这种减肥方式虽快速但是副作用挺大，
自从我我入手了KeepB2会员版手环，
我发现它可以针对性地对我制定详细健身计划、饮食作息计划，手环有个健康双环指数，可以记录全天的运动时长和运动消耗，还会周期性的给到我们一个健康数据，可以让我们直观的看到我们的身体健康状况。
并且手环在使用上也超便捷，我基本上是两周充一次电，还支持USB直充（希望未来所有的设备都可以优化成这个功能），佩戴感也很舒适，不会觉着不适应。
从专业运动层面上讲，手环可以在不同种类运动情况下记录我们的卡路里消耗，跑步、游泳、跳绳等等，也可以监测心率、血氧、睡眠等，让我们更了解自己的身体。
为什么不建议用keep？
keep是一种运动软件，它有很多帮助我们运动的功能。比如：有大量帮助我们减脂或者健身塑形的课程、还能帮助我们制定个性化的减肥方案、帮我们记录运动轨迹等。
目前，年轻人群体由于生活压力、不良生活方式等引起肥胖的现象越来越多，keep可以更好的帮助年轻人运动减肥。所以keep是很推荐年轻人使用的。
keep测心率准吗？
相对准确因为Keep的心率测试是通过光学传感器来检测脉搏变化的，这种方法与心电图相比可能存在误差。
同时，不同人体质、手环佩戴位置等也会影响测量结果的准确性。
但是根据大多数用户的使用反馈来看，Keep的心率测试结果还是相对准确的。
值得注意的是，仅仅通过智能手环测试心率并不能代表真实的身体健康状态，建议搭配运动、饮食等多种健康管理方式来维持良好的身体状况。
keep上可以查别人的路线吗？
keep上可以查别人的路线。
keep是一款跑者比较喜欢的运动软件，可以记录跑者运动时的实时数据，并长时间保存。在keep上登记注册，运动时打开keep，跑者的活动轨迹等数据就会被如实记录、留存。要查找某人路线，只需在keep搜索到他的名字，点开他发布的动态信息，点开运动里程数据，他的运动路线就会显示出来。
keep记录的数据是真实可靠的。
到此，以上就是小编对于运动软件keep的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动软件keep的6点解答对大家有用。